Kiedy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://rishimbpa478466.blogs100.com/40472344/gdy-pochodzę-spać