Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo https://matteowvdg109930.bcbloggers.com/38939656/kiedy-pochodzę-spać