Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem odłączam telewizor, bo emisja https://emilyldyp520864.bloguerosa.com/38807301/kiedy-pochodzę-spać