スポーツドリンクにも砂糖がしっかり入っています。エナジードリンクもなるだけ控えてください。水が最も体に良いと思います。お茶でも構いません。 　健康長寿ネットの更新情報や、長寿科学研究成果ニュース、財団からのメッセージなど日々に役立つ健康情報をメールでお届けいたします。 なんとなく、「寝る前に食べると太る」と思われがちですが、糖尿病の発症に関しては証明されていないのです。 ※健康寿命をのば... https://chancetx6qs.jts-blog.com/38533234/indicators-on-糖尿病対策-you-should-know