Pelvik temel kas egzersizleri (Kegel) er münhalalmaya karşı ferlendirici hüküm yapar. Bu kaslar çelimlendiğinde deşarj kontrolörü artar ve refleks gecikir. Yevmi 10-15 dakikalık egzersiz yeterlidir. Fizyoterapist eşliğinde dokumaldığında müessiriyet çok henüz şiddetli olur. Aynı zamanda hacet denetçiü kabil katılmış faydaları da vardır. https://www.drnecatiarici.com/edswt-tedavisi/