یکی از روش‌های موثر برای کاهش کمردرد، فیزیوتراپی است. این نوع مداخله شامل تمرینات خاص برای تقویت ماهشت‌ها بطن و پشت، به https://joancawj022084.blog2freedom.com/39207818/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر