Salah satu manfaat utama dari hipnoterapi adalah kemampuannya dalam mengurangi stres dan kecemasan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia, hipnoterapi terbukti efektif dalam menurunkan tingkat kortisol, hormon stres dalam tubuh. Teknik yang digunakan dalam hipnoterapi, seperti visualisasi dan sugesti positif, dapat membantu mengubah pola pikir dan mereset... https://torreyj419hpy7.bloginder.com/profile