Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Teh hijau: https://henrilnxl911932.tkzblog.com/30303310/facts-about-coklat-kurus-bahaya-revealed