Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://joshwcis509989.bloggadores.com/32589417/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen