يفضل اختيار مقعد الممر حتى تتمكنين من النهوض وتمديد ساقيك، حيث يوصى بالقيام بذلك كل ساعتين. الحمل والولادة أخطر شهور الحمل في السفر الحمل والولادة اشربي الكثير من السوائل، ارتداء ملابس فضفاضة، المشي وعلى فترات منتظمة، على سبيل المثال، عند السفر بالسيارة، توقفي بشكل متكرر للخروج وتمتد ساقاك. كذلك https://gregorygk997.blogdon.net/detailed-notes-on-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر-49205386