وللقيام بهذه العملية يجب جيدا معرفة الوزن من خلال قياس الوزن ومعرفة الطول عن طريق قياس الطول، وتقوم حاسبة الوزن المثالي. تتضمن القيم المثالية للوزن بالمقارنة مع الطول عند كل من الذكر والأنثى: في النهاية، أظهرت الدراسات أهمية الوزن المثالي للصحة. فهم مؤشرات مثل نسبة الدهون العضلية مهم جدًا. https://marcoxt493.thekatyblog.com/31839916/how-الوزن-المثالي-حسب-الطول-can-save-you-time-stress-and-money