قد يمنع الكاتيشين في الشاي الأخضر نمو البكتيريا وبعض الفيروسات. الأرق ومشاكل النوم؛ إذ يقلل الكافيين من إنتاج هرمون الميلاتونين، وهو هرمون يحفز الجسم على النوم؛ وبالتالي يؤدي إلى المعاناة من بعض المشاكل المرتبطة بالنوم مثل الإرهاق، وقلة التركيز. الكاتيكين هو نوع من البوليفينول المتوفر بكثرة في الشاي الأخضر. https://seth4kzp2.blogspothub.com/32016668/مكونات-الشاي-secrets