Establecer límites saludables: decir «no» cuando sea necesario y priorizar tu bienestar emocional. Ejemplo: Si has comenzado a hacer ejercicio, celebra cada vez que completes una semana de entrenamiento. Cuando se habla acerca de la autoestima, muchas veces es caracterizada como algo que solo tiene que ver con la https://milolboal.blog5star.com/32603104/5-simple-techniques-for-límites-en-las-relaciones