運動やトレーニング後に音楽を聴くと、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制されます。 「音楽を聴きながら作業する」というのは、あたかも同時に行われているように思えますが、実際は脳の中でそれぞれの処理を、別々に交互に行なっているのです。 いくつかのサービスを並行して利用していますが、だいたい聴けるサウンドはどのサイトも同じものっぽい感じです。 特にイヤホンをしている場合に言えます。... https://duedatejuly2689229.blogpayz.com/28789866/①睡眠-no-further-a-mystery