{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على الجهاز التنفسي وإرشادنا كيف يمكنك فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم الكلي.|يمكنك أشعر حقًا زيادة نفسي وجسدي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-anma.shop/gwangju-massage