ให้ความรู้กับตัวเอง เพราะทุกวันนี้โอกาสเรียนรู้มีมาก สุขภาพกายสุขภาพใจ-สมองรู้ทันโรครู้เรื่องยาเนื้อหาทั้งหมด เมื่อใส่อะไรเข้าปาก ให้ใช้ไหมขัดฟันและแปรงฟันและลิ้นซะ อาหารเป็นส่วนหลักเลยล่ะที่ทำให้เกิดกลิ่นปากและโรคเหงือก พบทันตแพทย์บ่อยๆ เพื่อทำความสะอาดและตรวจปัญหาอื่นๆ ก่อนที่มันจะลุกลาม ลองหาดูวิธีรักษาอนามัยเพื่อศึกษาเพิ่มเติม รีบลุกไปเปลี่ยนตัวเอง แล้วจะสุขภาพดีในเร็ววัน ไม่สำคัญ... https://johno284lkk0.wonderkingwiki.com/user